Allongez-vous dans un endroit paisible. Prenez 3 grandes et profondes respirations, en inspirant le calme et en expirant toutes les tensions que vous pouvez ressentir. . . .
Allongez-vous dans un endroit paisible. Prenez 3 grandes et profondes respirations, en inspirant le calme et en expirant toutes les tensions que vous pouvez ressentir. . . .