UTILISER LA PEUR POUR SE TRANSFORMER

La peur est un processus naturel qui se déclenche en présence d’un stimulus extérieur, souvent imprévu, qui est perçu comme un danger (réel ou imaginaire, car tout est question de perception).

La peur sert à nous avertir afin que nous prenions les mesures nécessaires pour nous protéger. La peur déclenche un mécanisme précis, une série de réactions physiologiques qui vont permettre d’utiliser de manière optimale toutes nos ressources pour notre survie. Et dans cet état d’alerte, nos sens sont plus aiguisés, notre vision est plus acérée et nous sommes prêts à réagir rapidement, d’une manière instinctive.

Cependant, ce qui est perçu comme étant dangereux est très subjectif et peut varier grandement d’une personne à l’autre. Ce qui fait peur à l’un ne fait pas peur à l’autre. Et il y a des peurs qui proviennent de circonstances présentant un danger immédiat et d’autres formes de peur qui résultent de l’anticipation qu’un danger arrive dans le futur en réponse à la manière dont une situation actuelle est perçue.

C’est de ce type de peur qui est présente dans notre être inconsciemment dont j’aimerais parler plus particulièrement dans cet article.

L’idée qu’il y a un danger potentiel pouvant arriver dans le futur est une perception créée de toutes pièces et qui provient entièrement de notre histoire personnelle, de nos expériences passées ou encore simplement des systèmes de croyances erronés ou faussés que nous avons adoptés. Et lorsque cette peur inconsciente est stimulée par un événement ou des circonstances extérieures, celle-ci va déclencher dans notre être des réactions qui peuvent varier grandement d’un individu à l’autre.

Lorsque la peur est présente, l’Amour ne peut l’être. L’Amour et la peur sont des vibrations opposées. La peur nous empêche donc d’accueillir la vérité de notre être ainsi que la possibilité d’accepter tout autre être comme étant aussi un être fait de lumière et d’amour ayant une expérience dans le monde matériel. La peur nous empêche aussi de voir ce qu’une situation peut nous offrir de positif pour notre évolution.

Lorsque la peur est vécue d’une manière négative, c’est-à-dire lorsqu’on laisse ce programme nous contrôler, elle peut se transformer en angoisse, en phobie, elle peut être paralysante et empêcher toute évolution positive de la situation.

Par contre, lorsqu’on arrive à utiliser la peur d’une manière positive, c’est-à-dire lorsqu’on arrive à transmuter cette énergie, elle peut devenir le catalyseur qui conduit au dépassement de soi, au passage à un nouvel état de conscience et elle peut amener des changements profonds vers une évolution bénéfique de l’être.

Cette peur subjective vient nous indiquer les domaines de notre vie où nous avons abdiqué notre pouvoir. Elle ne peutexister et avoir une emprise sur nous que si nous investissons toute notre énergie (c’est-à-dire nos pensées, nos croyances et nos actions) à tenir éloigné ce que nous PERCEVONS être un danger. Le danger n’existe pas en vérité, il est créé de toutes pièces par les croyances que nous avons adoptées. Ainsi, lorsque la peur de manquer d’argent ou de manquer de l’essentiel fait surface en vous, vous devez vous demander pourquoi cette peur est présente.

Sa présence signifie que vous avez adopté des systèmes de référence sur vous-même et vos capacités, sur l’argent ou l’abondance qui démontrent que vous avez accepté le manque, la pauvreté, la dépendance aux circonstances extérieures ou le besoin de lutter pour survivre comme étant les principes à la base de votre être et en conséquence de votre réalité.

Vous croyez que vous pouvez tout perdre, que vous pouvez manquer de l’essentiel, que vous êtes dépendant de l’économie pour avoir un emploi et un salaire décent et stable et que vous n’avez aucun contrôle sur cette situation. Vous avez remis votre pouvoir de création à tous ces systèmes aux dépends de votre propre pouvoir intérieur.

Avoir peur de perdre quelque chose, de manquer de quelque chose ou encore s’inquiéter de ce que le futur vous réserve sont des peurs subjectives qui proviennent de vos filtres de perceptions et des modèles de pensées et de comportements que vous avez adoptés.

Votre but devient alors d’éviter les circonstances que vous redoutez. L’énergie qui vous habite est celle du manque, de la pauvreté et de la lutte pour la survie. Toute l’énergie que vous mettez à tenir éloignés les dangers que vous imaginez est ce qui en réalité va concrétiser dans votre vie la manifestation des circonstances que vous voulez éviter.

La peur vous place devant la nécessité de prendre la responsabilité de votre vie. Si vous comprenez que vous jouez un rôle actif dans tout ce qui vous arrive, vous devez réaliser que c’est le fait de maintenir la peur vivante en la nourrissant de vos pensées et de vos émotions, qui crée la force d’attraction nécessaire à la concrétisation d’un danger. Car votre réalité ne peut être autre chose que le reflet de l’énergie qui vous habite.

C’est le fait de ne pas croire en votre nature véritable – celle d’un être libre et créateur – qui crée et maintient la peur vivante en vous. C’est pourquoi, si vous voulez vraiment vous éveiller, évoluer et faire partie de la génération qui donne naissance à un nouveau paradigme de conscience, vous devez apprendre à vous servir positivement de la peur afin de transmuter les faux systèmes de croyances que vous avez adoptés sans les remettre en question parce qu’on vous a dit que c’était la vérité, ou parce qu’ils venaient des autorités et des personnes en qui vous avez mis votre confiance.

Car en continuant à ne pas vouloir lâcher prise sur ces vieilles programmations mentales, vous continuez à recréer la même vieille histoire… et à vivre dans la peur. La peur est ce qui permet aux systèmes de contrôle de vous manipuler. Si vous avez peur pour votre sécurité, vous accepterez par exemple que l’état ou les grandes corporations mettent en place des mesures de surveillance restreignant votre liberté pour assurer votre sécurité.

Vous ne comprenez pas que la sécurité véritable provient du savoir que vous êtes un être libre et souverain qui a le pouvoir et les attributs nécessaires pour créer ses expériences dans la réalité matérielle.

La peur provient toujours de la croyance que vous n’avez pas de pouvoir ; de la perception que d’autres personnes, les systèmes en place ou encore des forces obscures et malveillantes sont plus fortes que vous. La peur est votre signal, l’information qui vient vous indiquer ce que vous devez laisser aller pour retrouver votre pouvoir.

Pour transmuter la peur il est nécessaire de reconnaitre que la peur est générée par des mensonges institutionnalisés par des systèmes de contrôle qui ont été mis en place pour maintenir un sentiment de petitesse, de faiblesse, et d’impuissance. Vous remettez à l’extérieur de vous, aux gouvernements, aux organismes publics, à vos parents ou à votre partenaire de vie, la responsabilité de votre bienêtre et de votre sécurité. Sans votre permission, cela ne serait pas possible.

C’est la valeur que vous leur accordez qui leur donne leur puissance.

C’est pourquoi il est absolument nécessaire de reprendre la responsabilité de votre vie et cela se fait en sachant et en reconnaissant que vous êtes déjà tout ce dont vous croyez avoir besoin et que vous avez la capacité de générer tout ce dont vous avez besoin pour votre bien-être et votre survie dans le monde matériel.

Vous devez savoir que chaque fois que vous décidez de réagir par la peur, vous abaissez votre vibration. Répondre par la peur, agir par peur, c’est accepter votre sentiment de l’imitation, c’est accepter votre manque de pouvoir. Reprendre votre pouvoir est-ce qui vous fait retrouver votre sentiment de liberté, le sentiment que vous savez que vous pouvez transformer votre réalité.

La manière dont vous choisissez de percevoir un évènement ou une situation est cruciale si vous voulez être capable de ressentir un sentiment de liberté et connaitre votre pouvoir. Lorsque vous choisissez de voir une situation et d’y réagir négativement, par exemple, lorsque vous dites « comme c’est terrible », « comme c’est horrible » ou « comme c’est triste », c’est comme si vous refusiez votre pouvoir de changement.

C’est donner de la force uniquement à l’aspect négatif de cette situation.

Reprendre votre pouvoir, c’est refuser de porter votre attention sur le côté négatif en cherchant plutôt à comprendre les bénéfices que cette situation peut apporter, les transformations où les changements potentiels que cette situation peut engendrer. Et alors que vous avez une vision positive des résultats, vous devenez capable de reconnaitre que chaque situation est parfaite, chaque expérience est parfaite.

Reconnaitre la perfection en toute situation, c’est savoir avec certitude que le résultat final sera en accord avec la conscience de la création, d’une manière qui permet le déploiement de nouvelles possibilités.

Une des manières d’éliminer la peur est de commencer par ne plus porter attention à toutes ces choses, ces personnes, ou ces évènements qui vous font peur. Il ne s’agit pas ici de les nier ou de les ignorer. Il s’agit tout simplement de ne plus nourrir vos pensées en focalisant sur ces choses. Ainsi si vous avez peur que des forces obscures soient plus puissantes que vous et vous manipulent et que vous lisez beaucoup sur le sujet avec le désir de mieux comprendre pour vous protéger, plus souvent qu’autrement vous nourrissez votre peur plutôt que de la dissoudre.

Vous la rendez présente et importante.

Une autre manière de démystifier la peur est de pouvoir accepter qu’il ne soit pas nécessaire de savoir tout ce qui s’en vient à l’avance. Vous n’avez pas à tout connaitre d’avance pour aller de l’avant. Il s’agit simplement d’avancer une étape à la fois en ayant simplement de la clarté sur la direction que vous désirez prendre. Lorsque vous avez repris votre pouvoir intérieur parce que vous acceptez votre nature cosmique et multidimensionnelle, vous savez alors que vous allez attirer des expériences en accord avec votre intention et la focalisation de vos pensées.

Lors d’une situation imprévue ou de crise devant laquelle vous ressentez de la peur, pour la désamorcer rapidement, la respiration consciente est un outil simple et probablement le plus efficace. La respiration consciente vous remet immédiatement en contact avec votre Source intérieure et vous permet de réagir consciemment, plutôt que de vous laisser contrôler par vos réactions subconscientes automatiques.

Il s’agit simplement de prendre quelques profondes inspirations par le nez tout en expirant par la bouche. Alors que vous respirez lentement, portez votre attention sur le cœur et commencez à vous sentir centré, présent et connecté à votre Source intérieure. Prenez le temps de vous calmer avant de réagir ou de répondre. Puis accordez-vous la possibilité de choisir une réponse de manière consciente…

Après vous être calmé devant une situation où la peur a fait surface, voici un exercice pour vous aider à transmuter la peur en une énergie neutre et bénéfique.

  • Prenez quelques profondes inspirations par le nez en expirant par la bouche. Centrez-vous sur la région du cœur, demandez à vous sentir présent, centré et connecté à votre Source intérieure.
  • Identifiez clairement la peur qui est présente : peur de perdre quelque chose, peur d’être blessé, peur de manquer de quelque chose, peur d’être rejeté, abandonné ou exclu, peur de ne pas être reconnu ou accepté, peur de ne pas être à la hauteur, peur de perdre le contrôle ou de ne pas savoir quoi faire, peur d’être en danger, peur de la mort, peur de perdre votre identité, peur de l’échec, peur d’être puni ou humilié, peur d’être manipulé ou abusé, et ainsi de suite. Identifiez le plus précisément possible la peur qui est présente.

 

  • Puis demandez à comprendre l’origine de cette peur : quelle est la croyance que vous avez adoptée qui déclenche cette peur ? Par exemple, si vous avez peur d’être abandonné, la croyance sous-jacente pourrait être que vous croyez que vous n’avez pas de valeur ; si vous avez peur d’être rejeté, la croyance pourrait être que « si vous vous montrez tel que vous êtes, vous serez rejeté » ; si vous avez peur d’une autre personne, la croyance pourrait être que « les autres sont plus forts que moi, ils peuvent me nuire et me mettre en danger » ; si vous avez peur de vous engager dans une nouvelle relation amoureuse, la croyance pourrait être « j’ai peur de souffrir si je perds cet amour, ou encore j’ai peur de perdre mon identité ou de perdre le contrôle et d’avoir à me soumettre à une énergie plus forte que moi »… vous voyez ?

 

  • Pour transmuter la peur en une énergie positive, vous devez d’abord identifier les croyances et perceptions qui déclenchent la réaction de peur. Puis sachez que cette énergie ne vous appartient pas vraiment, elle ne fait pas partie de vous, elle a été adoptée suite à une perception limitée de certains évènements traumatiques de votre histoire passée…

 

  • Puis en vous concentrant sur votre cœur, inspirez profondément et en expirant par la bouche, imaginez que vous expulsez cette énergie de tout votre corps. Vous pouvez dire : « Je demande à ma peur de « … », parce que je crois que « … » de me quitter immédiatement, cela ne m’appartient pas. Je demande de laisser aller toute cette programmation, cette énergie négative de tous les aspects de mon être, de toutes mes vies, de toutes les dimensions de la réalité. »

 

  • Demandez à comprendre la leçon ou le bénéfice que vous pouvez retirer de cette expérience : retrouver votre liberté d’être VOUS, retrouver votre pouvoir intérieur, reprendre votre la place qui vous revient de droit dans la vie, etc., et faites une déclaration positive pour vous aider à intégrer la nouvelle énergie que vous voulez implanter dans votre être.

 

  • Et finalement, vous devez vous efforcer maintenant de vous observer avec honnêteté afin de ne pas laisser des pensées négatives ou de peur vous contrôler. Vous devez diriger consciemment vos pensées vers les expériences que vous voulez voir dans votre vie…

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