De Patrice D-P
Je regarde une petite goutte d’eau.
Elle flotte au milieu d’un océan immense. Autour d’elle, les vagues se soulèvent, les courants s’affrontent, les vents soufflent avec une violence grandissante.
La tempête fait rage.
Notre petite goutte tente de résister. Elle voudrait retrouver son calme, poursuivre tranquillement son chemin, conserver cette paix qu’elle connaissait autrefois.
Mais rien n’y fait.
À peine croit-elle retrouver un peu de stabilité qu’une nouvelle vague la projette ailleurs. Tantôt vers les hauteurs, tantôt vers les profondeurs. Elle tourbillonne, se heurte à d’autres gouttes, se retrouve entraînée dans des mouvements qu’elle ne comprend plus.
Elle n’a plus la maîtrise de sa direction.
Et progressivement, quelque chose de plus grave encore se produit.
Elle oublie qui elle est.
Elle oublie ses aspirations, ses valeurs, ses élans. Elle oublie cette douceur qui l’habitait, cette capacité à aimer, à accueillir, à regarder le monde avec confiance.
Toute son attention est désormais tournée vers la tempête.
Elle guette la prochaine vague. Elle redoute le prochain choc. Elle imagine les dangers qui pourraient surgir.
La peur s’installe en elle.
Et cette peur devient son univers.
La petite goutte ne se contente plus de subir le chaos extérieur. Elle le reproduit à l’intérieur d’elle-même. Les courants qui la secouent deviennent ses pensées. Les vagues qui la frappent deviennent ses émotions. Les grondements de la tempête deviennent ses propres inquiétudes.
Elle est devenue, sans s’en apercevoir, le reflet de ce qui l’entoure.
N’est-ce pas ce qui nous arrive parfois ?
Nous traversons une époque où les informations, les conflits, les tensions et les incertitudes semblent vouloir occuper chaque espace de notre conscience.
Nous recevons les peurs des autres. Nous absorbons leurs colères. Nous nous laissons entraîner dans des affrontements qui ne sont pas les nôtres.
Et, progressivement, nous nous éloignons de nous-mêmes.
Nous réagissons au lieu de choisir. Nous jugeons au lieu de comprendre. Nous nous opposons au lieu d’écouter.
Parfois même, nous finissons par défendre des idées, adopter des comportements ou prononcer des paroles qui ne correspondent plus à ce que nous portons profondément dans notre cœur.
Nous avons perdu notre centre.
Mais revenons à notre petite goutte.
Un jour, épuisée de lutter, elle cesse un instant de vouloir maîtriser les mouvements de l’océan.
Non pas qu’elle renonce à vivre. Non pas qu’elle accepte de devenir le jouet de toutes les forces qui l’entourent.
Simplement, elle s’arrête intérieurement.
Elle prend conscience de la tempête.
Elle la voit. Elle la ressent. Elle reconnaît la peur qui la traverse.
Mais, pour la première fois depuis longtemps, elle ne cherche plus à devenir cette peur.
Alors, quelque chose change.
La tempête est toujours là. Les vagues continuent de se soulever. Les courants poursuivent leur danse désordonnée.
Pourtant, au cœur même de ce mouvement, notre petite goutte découvre un espace qui ne tourbillonne pas.
Un silence.
Une Présence.
Elle comprend alors qu’elle avait confondu ce qu’elle vivait avec ce qu’elle était.
Elle n’était pas la violence des vagues. Elle n’était pas la peur qui l’avait envahie. Elle n’était pas davantage les courants qui l’emportaient.
Tout cela constituait son expérience.
Mais rien de cela ne définissait son essence.
Et cette découverte change profondément sa manière de vivre.
Elle peut désormais être traversée par les mouvements de l’océan sans leur abandonner son identité.
Elle peut ressentir la peur sans lui confier la direction de son existence.
Elle peut entendre la colère sans devenir colère.
Elle peut regarder le chaos sans le nourrir de son propre désordre intérieur.
Elle retrouve progressivement ses valeurs, ses aspirations, sa liberté de choisir.
Et surtout, elle retrouve l’amour.
Non pas un amour qui nierait les difficultés du monde, mais cet amour tranquille qui permet de regarder les êtres et les événements sans se laisser dévorer par la peur.
Je reconnais dans cette petite goutte une part de mon propre chemin.
Moi aussi, j’ai connu ces moments où les circonstances semblaient décider à ma place de ce que je devais penser, ressentir ou devenir.
Et j’ai découvert, peu à peu, qu’il existait en moi un espace que les événements ne pouvaient atteindre qu’avec mon consentement intérieur.
Cet espace, je le retrouve lorsque je reviens à l’instant présent.
Lorsque je cesse de courir derrière mes pensées.
Lorsque je respire et que je me demande simplement :
Qui suis-je, au-delà de ce que je suis en train de vivre ?
Alors, je me souviens.
Je suis cette conscience qui observe, qui expérimente, qui choisit.
Je peux participer à la vie du monde, agir, refuser ce qui me semble injuste, tendre la main à celui qui souffre, sans pour autant abandonner la paix qui m’habite.
Et notre petite goutte ?
Elle continue de voyager sur l’océan.
Elle rencontre encore des tempêtes. Elle est parfois secouée, parfois surprise, parfois déstabilisée.
Mais elle connaît désormais le chemin du retour vers elle-même.
Elle sait qu’elle n’a pas besoin d’attendre que l’océan s’apaise pour retrouver sa propre paix.
Et peut-être découvre-t-elle quelque chose de plus merveilleux encore :
Une goutte qui retrouve sa paix ne calme pas à elle seule tout l’océan. Mais elle cesse d’ajouter sa propre tempête à celle du monde.
Et si des milliers, des millions de gouttes faisaient cette même découverte ?
Peut-être l’océan commencerait-il, lui aussi, à changer.
Et toi, petite goutte, qu’en penses-tu ? Et si, au milieu de la tempête, tu prenais simplement le temps de te retrouver ?
Avec tout mon amour, dans la Paix et la joie,
Patrice D-P
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