Par Eckhart Tolle
Il est possible de vivre de telle manière que l’on reste conscient de soi-même, même au milieu des expériences de la vie. Être conscient de soi comme de la toile sur laquelle se déploient les différentes expériences — qu’elles soient agréables, difficiles ou neutres.
Il ne s’agit pas seulement de reconnaître la profondeur de qui l’on est en tant que présence silencieuse pendant les moments que l’on appelle « méditation ». Il est possible de demeurer conscient de cette dimension en tout temps.
Même lorsque l’on pense, il existe toujours une partie de nous qui demeure en arrière-plan de la pensée. La conscience qui est derrière la pensée, l’espace silencieux entre deux pensées : c’est cela qui est nous. C’est la conscience. C’est la présence.
Dans la vie quotidienne, il y a toujours un fond de tranquillité ou de paix. Quelque chose qui n’est pas touché par les allées et venues, les gains et les pertes, les tourmentes ou les événements de la vie extérieure. Quelque chose qui demeure intact au milieu de tout cela : c’est la paix intérieure.
Et cette paix n’est pas seulement un état de calme. Elle est aussi accompagnée d’un sentiment de présence joyeuse.
Plus nous apprenons à reconnaître cette dimension en nous, plus nous pouvons vivre nos expériences sans être complètement absorbés par elles. Nous restons alors en contact avec ce qui, en nous, ne change pas, même lorsque tout autour de nous semble en mouvement.
Cette présence silencieuse est toujours là. Elle n’a pas besoin d’être créée. Elle a simplement besoin d’être reconnue.
Eckhart
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