Lorsque vos pensées à propos de quelqu’un vous rendent malheureux, vous pouvez vous concentrer sur ce qui suit :
Il se peut que je me fasse une fausse idée de cette personne. Si je me fais une fausse idée de cette personne, je peux corriger ma perception. Si je me fais une fausse idée de cette personne, je me fais une fausse idée de moi-même. Si je me fais une fausse idée de moi-même, je peux corriger ma perception. La correction de la perception est un service qui m’est accessible à tout moment.
La perception est une fine couche supérieure. Cette couche est très changeante. À l’origine, la perception a été créée pour recouvrir l’immensité qui se trouve en dessous. À mesure que vous apprenez à faire confiance à cette immensité, vous permettez à la perception d’être son effet direct. Vous apprenez à faire confiance à l’immensité en la reconnaissant et en la visitant.
Vos moments de réorientation vers l’Esprit vous aident à faire l’expérience de tout comme étant orienté vers l’Esprit. Cela vous aide à vous mettre au diapason de leur réalité et à rester au repos à ce niveau. Lorsque vous vous êtes éloigné de votre connexion réelle pour vous perdre dans l’illusion, vous pouvez le sentir. Il existe un aspect de l’illusion qui peut sembler relativement paisible, et c’est ce que l’ego appelle le bonheur. Si vous y prêtez attention, vous remarquerez que cet aspect cède inévitablement la place à quelque chose qui semble très perturbant. Pendant ce temps, le Soi réel que vous partagez avec tous est là, toujours avant et au-delà de toute perturbation. En apprenant à déplacer votre attention de la perturbation vers ce qui est réellement là, vous apprenez à vous reposer dans un lieu utile.
C’est comme si vous aviez l’habitude de vous enfermer dans un costume très étroit appelé contrôle afin de vous sentir en sécurité. Plus vous vous surprenez à vous enfermer, plus vous pouvez prendre un moment pour vous reposer sur l’expansion. En vous reposant dans votre Moi réel, vous pouvez maintenant voir que cette expansion et cette unité offrent tout ce dont chacun a besoin. Vous n’avez rien que les autres n’aient également. Tout le reste n’est qu’illusion. Les idées de l’Esprit viennent vous guider à travers l’illusion et vous en faire sortir. Les idées de l’ego vous maintiennent prisonnier de l’illusion et vous poussent à y chercher sécurité et satisfaction. Vous êtes responsable des idées que vous acceptez. Vos sentiments vous indiquent toujours lorsque vous avez accepté une idée qui ne vous est pas utile.
Rappelez-vous que dans votre être, vous aimez tout le monde, et qu’il ne vous appartient pas de juger (et donc de tenter de contrôler) la manière dont cela s’exprime. Alors, que faire ? Observez simplement. Vous pouvez sentir où vous n’êtes pas en phase avec ce qui vous procure un flux harmonieux, et vous pouvez toujours vous arrêter pour y remédier. Considérez votre travail comme consistant davantage à vous arrêter qu’à commencer. Lorsque vous vous arrêtez fréquemment pour prendre conscience de ce que vous ressentez, le commencement commence à se faire tout seul.
Nous ne vous quittons jamais, et vous ne nous quittez jamais. Ensemble, nous formons un lieu de repos qui vous apporte tout ce dont vous avez besoin.
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