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Il est indéniable que le changement est enfin en train de se produire de manière évidente. Il se passe tellement de choses dans le monde que l’on peut avoir le vertige rien qu’en essayant de suivre tout cela.
Et tant de changements se produisent également en chacun de nous. Cela aussi peut être bouleversant.
D’un côté, c’est très excitant de savoir que quelque chose se passe enfin. Mais d’un autre côté, la peur peut aussi surgir face à tous ces changements. Parfois, il s’agit d’un nœud profond dans l’estomac. D’autres fois, c’est un sentiment lancinant d’anxiété qui nous tourmente – ou un sentiment de terreur qui s’insinue silencieusement dans notre conscience. Tout cela est compréhensible. Si vous vous jugez vous-même en ressentant de la peur, sachez que ce sentiment est tout à fait naturel. Vous vivez actuellement une période d’incertitude et de changement considérables sur votre chemin vers la Cinquième Dimension. Les anciens Mayas, qui ont créé un calendrier pour suivre les cycles galactiques de cet univers, ont appelé cette période dans laquelle nous nous trouvons actuellement « la Grande Purification ». Et c’est exactement ce que nous vivons : une purification de toutes les expériences, schémas, croyances et idées de basse fréquence qui ne peuvent pas nous accompagner.
Vous vous rendez peut-être compte, entre autres, qu’une partie de cette purification consiste à constater que de nombreux enseignements et pratiques spirituelles que vous avez appris ne vous procurent plus le même sentiment de réconfort qu’auparavant. Ils ne semblent plus tout à fait pertinents à l’époque dans laquelle nous vivons. Et cela peut parfois créer un profond sentiment de peur et d’incertitude. Il peut être utile de savoir que tous ces changements et ces peurs font en réalité partie du processus d’ascension. En passant d’une dimension de la réalité à une autre, de nombreux aspects familiers de la réalité que nous connaissons commencent à s’effondrer et à disparaître avant que le changement ne puisse avoir lieu. C’est tout simplement la nature de la façon dont un tel changement se produit.
Ainsi, dans ce processus, nous découvrons en partie qu’une grande partie de ce que nous avons cru être vrai alors que nous vivions dans cette réalité tridimensionnelle – qui était contrôlée par des forces hostiles, en plus – n’était pas basé sur ce qui est réellement vrai, que ce soit à propos de nous en tant qu’êtres spirituels ou à propos du monde dans lequel nous vivons. Et même si certains d’entre nous sont sur le chemin de l’éveil depuis de nombreuses années, il semble qu’il y ait encore bien d’autres niveaux d’éveil à la vérité qui restent à découvrir. Et certains d’entre eux sont incroyablement douloureux et effrayants. En fait, vous êtes peut-être en train de vivre une déconstruction complète de la personne que vous pensiez être. Les anciennes identités familières s’effritent, les vieux amis disparaissent et votre travail disparaît. La vie peut sembler de plus en plus vide et peu attrayante. Alors, comment faire face à tous ces changements et à la peur qui peut les accompagner ?
Vous connaissez probablement toutes les suggestions que je vais vous donner ici, mais il peut être facile de les oublier dans les moments où la peur vous surprend. Alors peut-être que cela peut vous aider à vous en souvenir. Pour commencer, lorsque vous prenez conscience pour la première fois qu’un sentiment de peur s’installe, il y a trois choses que vous pouvez faire très rapidement avant qu’il ne vous envahisse. Arrêtez-vous et prenez une profonde et lente inspiration. Prenez quelques instants pour ralentir votre respiration et observer votre respiration. La peur a tendance à nous faire arrêter de respirer. Faites appel à la lumière divine de guérison pour vous entourer, vous remplir et vous protéger. En faisant cela, vous pouvez sentir la présence de la lumière vous envelopper, apportant une énergie paisible qui vous stabilisera davantage. Faites appel à tous les êtres célestes avec lesquels vous avez des affinités, comme les Maîtres Ascensionnés, les Anges ou les Êtres Galactiques. Même si vous n’avez généralement pas de relation étroite avec l’un d’entre eux, le simple fait de les appeler peut apporter une présence apaisante. Et votre esprit se détendra doucement.
Ensuite, après avoir fait ces trois choses, si possible, voyez si vous pouvez vous souvenir de certaines choses à propos de l’émotion de la peur. Tout d’abord, rappelez-vous que la peur peut en fait être une réponse saine à quelque chose de dangereux. Parfois, votre corps vous envoie un signal d’avertissement concernant quelque chose dont vous n’avez pas conscience. Soyez prudent et écoutez-le, et ne considérez pas automatiquement la peur comme quelque chose de mal ou dont vous devez vous débarrasser. Demandez-vous plutôt : « La peur que je ressens est-elle un avertissement positif concernant un danger réel ? » Si c’est le cas, alors, bien sûr, faites ce qu’il faut pour rester en sécurité. Mais même si ce n’est pas ce genre d’avertissement, il peut s’agir d’autre chose qui n’est pas nécessairement négatif. Il peut s’agir de quelque chose qui se produit dans votre processus d’ascension et qui doit être vu afin d’être libéré.
Tous les schémas de basse fréquence, comme la peur, qui se sont développés en vous au fil des ans, font maintenant surface parce que votre fréquence augmente. Ces schémas de basse fréquence et les traumatismes passés qui y sont liés doivent prendre conscience car ils ne peuvent pas vous accompagner dans la dimension supérieure. Il est donc normal de ressentir de la peur. Pensez à toutes les expériences effrayantes que vous avez vécues tout au long de votre vie, à tous les traumatismes que vous avez subis. Les vestiges de ces expériences sont restés dans votre ADN et votre inconscient et doivent être éliminés et libérés. Ainsi, lorsqu’ils surgissent, cela peut être considéré comme un signe positif que votre conscience s’élève. Si c’est une peur dont vous n’aviez jamais eu conscience auparavant, il peut être utile d’y réfléchir, de la démêler un peu. Mais en fait, il n’est peut-être même pas nécessaire à ce stade de le faire. L’époque où il fallait passer de longues heures à guérir des traumatismes est désormais révolue. Ainsi, même si vous n’explorez pas les peurs qui surgissent, le simple fait de les reconnaître – et d’être présent, bienveillant et compatissant envers vous-même – peut parfois suffire à les faire disparaître.
Cependant, si la peur est puissante, la meilleure chose que vous puissiez faire est de sortir de votre esprit où la peur tourne en boucle et de concentrer plutôt votre attention sur votre intestin, où se trouve l’énergie centrale de la peur. Au début, c’est effrayant de faire cela, mais si vous vous concentrez quelques instants sur la pression de la peur dans votre ventre, en lui permettant d’être là sans essayer de vous en débarrasser, vous verrez que la pression se relâche et qu’un sentiment de calme commence à arriver. Vous pouvez aussi y contribuer en reconnaissant avec compassion votre enfant intérieur, celui qui ressent réellement la peur. Et en réalisant qu’il a de bonnes raisons de ressentir cela et qu’il n’y a aucune honte à cela. Vous pouvez vous sentir tenir votre enfant dans vos bras, lui faire savoir que vous êtes dans ce processus de ressentir la peur avec lui. Le simple fait de faire cela peut parfois complètement libérer la peur.
Il y a aussi une question que vous pouvez vous poser lorsque la peur surgit, surtout si vous ne parvenez pas à identifier d’où elle vient. Demandez-vous : « Est-ce vraiment ma propre peur que j’éprouve ? » En tant qu’empathe (ce qui est très probablement votre cas), vous ressentez peut-être parfois une peur qui émane de la collectivité humaine ; il ne s’agit pas en réalité de votre propre peur personnelle. Il se peut aussi qu’il s’agisse d’une peur ressentie par un proche. Et si c’est le cas, en prenant simplement conscience de cela, vous constaterez que la peur commencera automatiquement à se dissiper.
Mais que faire si la peur que vous ressentez est si grande qu’elle vous paralyse presque ? Votre corps se fige, votre esprit se vide et votre cœur se met à battre la chamade. Vous avez l’impression d’être au bord d’une falaise, sur le point de tomber. Si cela se produit, il existe encore d’autres choses simples que vous pouvez faire – même en dehors des trois suggestions initiales qui consistent à prendre une profonde respiration et à invoquer la Lumière Divine et les Êtres Célestes. La première chose à faire est de vous plonger dans le moment présent. Demandez-vous : la chose effrayante se produit-elle en ce moment ? Vous verrez que ce n’est généralement pas le cas. En fait, c’est quelque chose qui pourrait se produire dans le futur. Demandez-vous donc : « Est-ce que je vais bien en ce moment ? Ai-je assez à manger ? Ai-je un endroit où m’allonger et me reposer ? Ai-je assez d’argent pour passer la journée ? » Si la réponse est oui, vous sentirez la pression dans votre ventre commencer à se relâcher. Une autre solution consiste à vous dire quelques mots simples, comme : « Tout va bien ». Ce sont des mots très simples, mais puissants, surtout si vous les répétez encore et encore à chaque respiration. Une autre solution consiste à dire soudainement « Stop ! » lorsque la peur vous traverse l’esprit. Vous serez étonné de voir comment cette pensée s’arrête et qu’un silence béni s’installe soudainement dans votre esprit.
Et pourtant, si vous avez fait tout ce à quoi vous pouvez penser et que vous êtes toujours paralysé par la peur, que pouvez-vous faire ? Ce que vous devez finalement faire, c’est simplement tomber dans la CONFIANCE. En ces temps difficiles, nous devons tous apprendre cela. Il y a certaines choses que nous ne pouvons pas contrôler et qui peuvent être carrément effrayantes. Il ne nous reste donc plus qu’à croire que la Source nous gardera en sécurité et qu’elle prendra soin de nous. Si vous avez déjà été réduit à cet état de peur dans votre vie auparavant – ne sachant pas du tout comment trouver la sécurité face à quelque chose – vous verrez que vous avez déjà une longueur d’avance. Vous savez déjà que vous devez finalement renoncer à essayer de contrôler la situation et la laisser à la Source pour qu’elle prenne soin de vous. Et vous avez probablement découvert que vous êtes toujours pris en charge d’une manière ou d’une autre.
Mais même si vous n’avez jamais eu à apprendre cela auparavant, vous l’apprendrez probablement dans les jours à venir – car c’est désormais la règle du jeu. Nous entrons dans une période qui pourrait continuer à devenir de plus en plus effrayante à de nombreux niveaux différents pendant un certain temps. C’est un changement monumental que nous traversons. Et nous serons parfois obligés de simplement tomber dans les bras de la Source et de croire qu’elle nous aidera à traverser cette période. Vous vous souvenez peut-être des prophéties Hopi d’il y a des années – comment elles nous ont avertis de ces temps : « N’essayez pas de vous accrocher aux rivages de votre monde connu. Ils ne sont plus sûrs ni stables ; ils s’effondrent. Nagez plutôt jusqu’au milieu de la rivière et laissez le courant vous emporter – jusqu’à l’océan – dans le Nouveau Monde où vous vous dirigez. C’est au milieu de la rivière que vous serez en sécurité. »
Alors pourquoi ne pas nous retrouver tous au milieu de cette rivière d’ascension et nager ensemble vers la Nouvelle Terre !
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