Par Patrice D-P.
Avez-vous déjà ressenti cette étrange tension intérieure ?
Ce moment précis où l’on perçoit l’appel d’une paix plus profonde, d’une présence vaste et lumineuse — le Soi —, mais où une partie de nous se cramponne précipitamment au rivage ?
Cette partie, c’est notre « moi ». Notre égo.
Celui qui s’est construit au fil des années, tissé de certitudes, de rôles, de protections et d’histoires.
Lorsque la possibilité de laisser la place au Soi se présente, ce « moi » ne ressent pas immédiatement de la libération : il ressent de la peur.
Pour le « moi », s’abandonner au Soi ressemble à une menace d’extinction.
Habituer notre esprit à contrôler chaque détail, prévoir chaque issue et protéger notre identité devient une seconde nature.
L’égo se demande alors : « Si je lâche le volant, que va-t-il advenir de moi ? Vais-je disparaître ? Vais-je perdre mon individualité ? »
C’est une crainte profondément humaine et parfaitement légitime. Le « moi » s’imagine que laisser la place au Soi signifie sa propre destruction.
Pourtant, la réalité spirituelle et psychologique est tout autre.
Le Soi n’a pas pour vocation d’anéantir le « moi ».
Il ne s’agit pas d’effacer sa personnalité, ses désirs ou sa sensibilité, mais de les intégrer dans quelque chose de plus grand.
Considérez le « moi » comme un vêtement ou une armure : il a été utile pour traverser les tempêtes et nous protéger. Mais vient un temps où l’armure devient trop lourde pour continuer à avancer.
Le Soi ne détruit pas la personne que vous êtes ; il la libère de l’obligation d’avoir toujours peur.
Lorsque le « moi » accepte de lâcher prise, il ne s’éteint pas : il se détend dans les bras du Soi. Il passe du rôle de commandant stressé à celui d’instrument paisible.
Si vous sentez cette résistance en vous, ne cherchez pas à combattre votre « moi ».
Le forcer ne ferait que renforcer ses défenses.
oici quelques pistes pour rassurer cette partie de vous :
Reconnaître et remercier : Saluez votre « moi » pour tout ce qu’il a construit et protégé jusqu’ici. Il a fait de son mieux avec les outils qu’il possédait.
Procéder par petites étapes : Le lâcher-prise n’est pas un saut dans le vide brutal, mais une succession d’expirations conscientes. Accordez-vous des instants de silence ou de méditation sans attendre de résultat parfait.
Changer de regard sur la peur : Voyez la peur non pas comme un obstacle, mais comme la preuve que vous touchez à un seuil sacré de transformation.
En laissant progressivement le Soi prendre les rênes, vous découvrirez que vous ne perdez rien de votre essence.
Au contraire, vous la retrouvez enfin pleinement.
Avec tout mon amour,
Patrice
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